Pon una mascota en tu vida

NOS REGALAN AÑOS. Aumentan la esperanza de vida
Las terapias con animales llevan años ayudándonos a superar problemas. Nuestros animales nos aportan innumerables beneficios físicos, psíquicos y emocionales. Se han hecho estudios en los que por ejemplo el 100% de las personas que habían sufrido un ataque cardiaco y cuidaban de un animal, seguían vivos un año después. En cambio, entre aquellas que no tenían animales, un 30% no superaban el primer año.

APARCAN LOS PROBLEMAS. Nos ayudan a salir de nosotros
Con las mascotas dejamos de focalizar la atención en nuestro malestar, para centrarla en algo externo. Salimos de nosotros mismos. En casos de depresión o de baja autoestima nos ayudan a sentirnos queridos, útiles y responsables.

Es decir, que nos devuelven la confianza en nuestras capacidades, en quienes somos, y nos ayudan a dejar a un lado lo que ocurre –dentro de nuestros problemas- un “espacio terapéutico” de bienestar, cariño, seguridad, valor… Tener al lado una mascota que te necesite y te dé cariño logra que saques la fuerza que no creías tener para atenderla, pasearla, alimentarla…

        

EVITAN EL AISLAMIENTO. Favorecen el contacto social
Al salir a pasear con tu perro, por ejemplo, te relacionas con otras personas (otros dueños, gente que se acerca…); facilitan las relaciones interpersonales y nos brindan la oportunidad de amistad.

PONEN ORDEN EN EL DÍA A DÍA. Estimulan buenos hábitos
El mero hecho de cuidarlos contribuye a establecer una rutina diaria que nos facilita el propio orden, la creación de pautas, ya que alimentarlos o pasearlos, por ejemplo, implica planificación. Por otro lado, favorecen una vida activa, evitan el sedentarismo, incluso cuando hay que pasearlos: con ellos nos movemos y nos levantamos del sofá.

UN “CHUTE” DE AMOR

          Cuando un animal y su amo se miran a los ojos, ambos disfrutan de una descarga de oxitocina (la hormona del amor, relacionada con la protección y el bienestar) que refuerza ese vínculo afectivo. Y fíjate: ese es el mismo vínculo neural que se genera entre madre e hijo en el momento del parto, al mirarse.

EDUCAN A NUESTROS HIJOS

Todos los niños sueñan con tener una mascota. Y es que la ven como la perfecta compañera de juegos. Pero no sólo es eso: los animales son buenos educadores, transmiten valores a nuestros hijos: les enseñan sensibilidad y tolerancia; aprenden a comprender la necesidad de los demás y a expresar las suyas; favorecen el respeto por los demás y el contacto con los otros; aprenden a tolerar la frustración ya que la mascota no siempre harán lo que ellos quieran.